ちょっと減ってたぁ(^∇^)

やりました(笑)

まだまだだけど減るとモチベーションが上がります☆

今日はこれから夜勤↓

夜中の誘惑に勝てるかな(--;)

まー地道にガム噛んで乗りきるぞ！

【朝】
寝てて無し

【昼】
そば☆おにぎり①個☆ウインナー①個☆唐揚げ①個

【夜】
温玉①個☆ご飯数口☆サラダ☆饅頭①個

今日からまたまたダイエットを開始しましたぁ☆

仕事を始めて五年目！！！！！

９０キロあった体重が気づいたら７０キロに(;_;)/~~~

今までは太ってて好きな格好が出来なかったり、好きな人に積極的になれなかったり(--;)

だからもっと痩せて積極的にいきたい(^∇^)


頑張ればその分自分に返ってくるからファイトぢゃ(^_-)


【朝】
トースト一枚

【昼】
ご飯①杯☆野菜炒め少量

【夜】
キムチ牛丼(--;)

食べすぎたよ夜↓

【運動】
ウォーキング①時間