ヒナタボッコさん、半身浴ぜひ試してみてください♪わたしはいつも２０分～４０分（余裕があれば１時間！）。肌が弱いので入浴剤はなしで男前の入浴。（ホントはおしゃれな入浴剤を使いたい。）本読んだり、太もも内側の肉をねじりまわしたりして（←コノヤロー的に）過ごす感じです。
これからの季節、汗をかくことが少なくなるので、半身浴でもして汗をかくチャンスを自分で作ってあげなきゃなーと思ってます。そしたら代謝上がってやせやすい体になる！と信じて（笑）。
簡易浴槽？？？半身浴、試されたらまた感想教えてください♪

わたしもヨガ大好き！最近は忙しくてスタジオに行けないのですが、ヒナタボッコさんのように自宅でできればいいなー。夜のストレッチにヨガポーズ加えてみよう。

一緒にがんばりましょー！
（長くなってしまって、すみませんっ）

体重計がうまく機能してくれないとモチベダウンしますね。。。でもパワーヨガを続けてらしてすごい！いい刺激いただきます♪ヨガはスタジオに通っているんですか？それともご自宅で？

今日は何も言わずに腹筋します！
（誓った！）

はい、昨日も一昨日も・・・あんまり飲んで帰ると半身浴と風呂上りの腹筋へのモチベーションが下がりまくるので（←昨日みたいに）、こりゃいかんと反省しました。（笑）
お弁当１１人分！？ヒナタボッコさん、すごいです。チューハイ飲みながら仕込みってのがいいですね～。
楽しい運動会になること祈ってます♪（あと、お弁当が間に合うことも・・・笑）

こんばんは、ヨギーニです♪
「小太り」とってくださってありがとうございます（笑）。
わたしもこのダイエット日記を通して、たくさん励まされます。皆さんの日記をのぞかせてもらうことで、自分にいい緊張感が走ることにちょっぴり驚きます。モチベーションも上がりますね！
どうぞよろしくお願いします ♪

ヒナタボッコさん、はじめまして！条件検索からおじゃましました。食べたものすべて記録していて、すごいーです！わたしもおやつの記録だけですががんばっています。またおじゃまさせてください。一緒にがんばりましょう！