プロテインとささみ二本にしようと思ったのに、寝る前珍味食べちゃった

食欲を抑えたい。

前夜をプロテインに置き換え

前夜の暴走で太った…。
足はむくみ、悲惨…。

今朝、駅までウオーキング！

明治のプロテインダイエットを買ってみた。
美味しいかなぁ～？