【朝】…パウンドケーキ、紅茶
【昼】…赤飯おにぎり、セブンイレブンのそば
【夜】…じゃがいも3個、トマト1個、

【食費】…

【雑記】…朝から贅沢なこったい。パウンドケーキは500kcalくらい。

【朝】…おにぎり×２、グミ1袋
【昼】…サトウのごはん、サバ缶づめ
【夜】…パウンドケーキ、忍者めし

【食費】…

【雑記】…すっげーだるい。土日の方がきついぜ食生活習慣維持的な意味でも

【朝】…
【昼】…
【夜】…

【食費】…

【雑記】…ここ数日リットル単位でビール飲んでたら胃と腸がやばいよ。
　　　　　一時期やせ形くらいになった体重も今では普通か。