体重測り忘れました(´；ω；｀)
またまた過食しました。
土日はヒルズダイエットしよっと

増えました(´；ω；｀)
まぁ便通ないからしかたないか。

なんかイライラする。そろそろ生理かな(ﾟДﾟ≡ﾟДﾟ)?

昨日と変わってない・・・
リバウンドしてなくてよかった♫

今日、なわとびしました！
昨日から便通がありません。今日もBIO食べよ！

決定しました！！！！
夜９時以降は食べません！！！

嫌なことあって過食しちゃいました。
でも１キロ減ってた（＾＊＾）

今日は昼まで寝てました。

昼：ポケモンカレー、昨日の残りもの少々
おやつ：バームクウヘン１切れ、コーンスープ
夜：焼き鳥1本、ハンバーグ弁当（半分）BIOヨーグルト

代謝を上げるためにしょうが湯２杯飲みました。
二の腕、太もも引き締め運動・リンパマッサージ

最近、ドカ食いしてしまうことが多いです。食事を減らしても100ｇすら減らないのでストレスを感じています（＞＿＜）