絶対にあやつを見返してやる(｀･ω･´):ダイエット日記.com

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絶対にあやつを見返してやる(｀･ω･´)

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1 全期間

11月30日 (水)

52.7kg 27.5%

ぎゃー( ｐ_ｑ)泣
運動始めなきゃ！！
最近あれがでない(´-ω-`)

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11月29日 (火)

51.5kg 25.9%

減量したのわいいけど…。
体脂肪率が減らない。
運動しなきゃね(´-ω-`)
頑張れ自分！！

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11月28日 (月)

53.3kg 27.0%

ぎゃー(´-ω-`)
明日！焦らずゆっくり！！

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11月27日 (日)

52.7kg 26.8%

飲み会とかで野菜中心に
したから大丈夫だった♪
これからは節約しながら
ダイエットがんばる！！

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11月25日 (金)

52.8kg 27.0%

昨日は12時間寝てたから
計れなかった(´-ω-`)
明日飲み会で食べるから
食べる量考えなきゃ！！

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11月23日 (水)

52.8kg 27.1%

久々にジョギング♪
痩せたねって言われてうれしか
でもまだ見返せない。
頑張れ自分！！

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11月22日 (火)

53.0kg 27.7%

お菓子を久々食べた(´-ω-`)
あとリバウンド…(泣)
明日は間食抜きたい！！

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11月21日 (月)

52.4kg 26.6%

最近歩くようになった(‾▽‾)
ヨーグルトを食べて腸を綺麗に
やにぎれで…不安(笑)
朝昼は野菜中心に(((汗

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11月20日 (日)

53.4kg 27.4%

ダイエット初日(´-ω-`)
ゲロ吐いたおかげでダウン
これからがんばる★☆

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今月の目標

本気で頑張るって決意した。
もう、三日坊主になんてならない
あやつを絶対見返してやるんやから
本気で痩せようと思えたよ。

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3 絶対にあやつを見返してやる(｀･ω･´)

今月の目標

絶対にあやつを見返してやる(｀･ω･´)