生活習慣の見直し!

日付
1122 ()
(・∀・)ィィ!
60.2kg

今日は文化祭ー(*^^*)
昨日の反省をいかしてめっちゃ
あったかくしていった♡
下半身ひやすのはでぶのもと!
ヒートテックにタイツにスパッツにマフラーに
てぶくろにほっかいろ\(^-^)/
かんぺき!

それにいっぱい歩いたー(*^^*)
ヒールだったし
いい運動になったはず♡

からおけでも熱唱して
燃やしたわー(^〇^)

今日はなかなかいいいちにちだった♡


あしたからは箱根!
やばーい!楽しみ♡


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日付
1121 ()
o(TヘT)o
60.0kg

今日は、昨日の夜9時から12時までねちゃったせいで
そのあと一睡もできなくてそのままディズニー…><

てゆかたぶん、
膀胱炎になったきがする(;;)
どーしよー、
病院いったほうがいいかなあ(><)

んで制服ディズニーだったので
ナマ足×スカートでおなかとかおしり
めっちゃひえて乗り物よって
気持ち悪いのと貧血やばくて
救護室いったー(;;)泣

なんかさいきん体調管理できてなさすぎる!
だめだめだー(><)

で、途中でかえってきて
コンビニでがち衝動買いからの衝動食いしてしまい
とりあえず半身浴なうです(笑)

衝動食いやめよ!
たべるならちがうものたべよ!
代謝あげよ!


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今月の目標

朝、昼、夜とちゃんとたべる。
筋トレやマッサージ、生姜作戦で体温をあげる。