歯医者おつかれさま〜！なるべく評判のいい先生探しちゃうよね。

ナチュキチ是非行きましょう！美味しいものも♪
Hiroちんは（ﾍﾍ･･）
まるちゃんと同じネズミ年なんだぁ♪でもＤ日記の方達って　ほんと年齢詐欺（笑）まるちゃんなんて　どんどん若くなってるものね〜^^;
きっとHiroちんも腹筋とかすごいやってるし（汗）おしゃれな雰囲気ただよってるし〜。
（ΦωΦ）ふふふ････
楽しみですぅ。

おはよ〜〜

私も行きたい所沢山あるもーん。うん、うん行こうね〜〜。

息子さん、お土産買ってきてくれるなんて優しいね〜〜
でも雷おこしって小さい頃は苦手だったな〜〜。ずいぶん食べてないけど今食べるとまたちがうかな??

Hiroちゃん ｺﾞｰﾌﾙ好きなんかー
私は あんまりｺﾞｰﾌﾙ食べへんから この前も ﾌﾟﾁｺﾞｰﾌﾙ 賞味期限切れてしまったゎー。勿体なかったぞー。
きっと 小さい頃 ｺﾞｰﾌﾙ食べ過ぎたせいで（なぜか いつも家にあったんよ）飽きたんやと思うねん。
今度貰う事があったらHiroちゃんとこに送るなー。

こんばんは。

あざは出来てないみたいなんで、早めに治るかと簡単に考えてますよ。

朝、どこのチャンネル変えても同じニュースばっかりやっていたんで、ちょっと凹んだんだ。

歯医者さんの情報っていろいろ欲しいなぁ。先生2人はさすがに・・・

あと甘いもの好きやったら『チーズブラン』とか。ドラッグストアって結構この手のもんがあふれているから、お気に入りにめぐりあえるといいねぇ〜♪

確かに体重って読めないとこある！（笑
一番いいのは、適量食べて（腹6､7分）、しっかり動くことなんだろうなぁ、基本やけどなぁ。

あたしも掃除嫌いや〜。とりあえず、まる〜〜く毎日掃除機はかけるけど、、、細かいことは、気にしない（笑。

↓ピーちゃん♪のコメント、ホントグラフにほれぼれ。
ドラックストアーのお勧め参考になりました。

私は東急で二子○○から川を渡り急行だと3つ目です。
手芸はビーズを！スワロフスキーの魅力に取り付かれ（笑）親や知人などとっても喜んでくれるので、気に入ったデザインが見つかったとき色違いでたくさん作ってあげちゃう。
最近は15000円の材料費で30個作れた。
で、配っちゃう。自分でもよくやるって感心します（笑）

うわ〜。すごいグラフ〜。がんばってるねぇ〜^^。
あ、あたしのとりとめない文章、読んでくれてありがとうねぇ。
うん、このサイトにはとてもお世話になってる（金は払ってるけど(^^ゞ）し、、、と思って。余計なお世話かもしれんけど、ちょっとまずいんちゃうん？って思う人もたくさんいるんだよね。。。まあ、偶然読んでくれたらええかなぁくらいの気持ちで書きました^^。
えっとね〜、ドラッグストアでお勧めなのは、蜂蜜玄米ブラン＆朝食玄米ブランだよ〜。おいしいよ、これ。お通じにも効くしね〜。あと、キューピーの寒天麺！！

こん〜。
オルビスの置換え、夏前にしていたよ。夜、プチシェイクとかプチチャウダーね。
今思うと、運動したあと、よくあんなちょっとで足りてたな、と。多少やつれた感じになってたかも^^;。
体重減少に勢いを付けるにはいいのかも。置換えやめた時の体重の戻りが、自分はずい分怖かった覚えがあります〜。でもそれがあったから今の体重があるんだから、やっぱり一時期でもやってよかったのかな。なんて、色々書きましたが．．．やるなら頑張って。応援するぜーーーo(*⌒O⌒)ｂふぁいとっ!!。

おはよ〜♪

引き続きナチュキチ関連ですが…私もHP見たのですが出店場所も厳選して、あまり表通りとかじゃなく知る人ぞ知る…って感じがオーナーの意向みたい。デスよ(*^^)
吉○寺もかなりわかりずらいところにあるみたいで超方向音痴の私には探検気分かも〜〜

でもでも吉○寺探索もしたいなあ…

アッ！一月半毎にカットに自由が丘に定期的にも通っていたんですけど、その美容師さんが国立にお店を出してそちらの美容院は行く事になりました。
ちょっと遠くて億劫だけど、ついでに吉祥寺の湯沢ヤまで行くかもしれません。

＞MDで15キロですか〜！
いえ、いえあのときは私の中ではあり得ない不健康な生活を送っていたときで、生活を改善したら、MDの栄養バランスと、ジム通いですーっと痩せられました。でも急激だったので、必死になった分、今度は痩せれてヤッタ−♪太り？（笑）で気が緩み、リバウンド少ししてしまいました。
結局、ハードにやるとそのあと息切れして、短期間だと身体は覚えないことがわかって、一生続けられる体質を改善した生活を身につけようと日々研究しております。
この日記はホント心強いです。

私、吉祥寺は行かないけど自由が丘はよくお散歩しますよー。

こんちゃゎ〜ん！

ﾖｯｸﾓｯｸはねー
4種類入ってるやつだったのだー。
でも みんな結構ﾖｯｸﾓｯｸ好きなんだなーって よーくわかったよ。
だって ｶｷｺがみんな ﾖｯｸﾓｯｸに反応してるもん(笑)
もちろん Hiroちゃんもやけどねー。

掃除完了したやろか？
って、もう4時半まわってるから とっくに終わってるゎなー

ﾆｬﾌﾌ
（ΦωΦ）
結婚式では　ﾌﾞﾘｯｺ（古）していました〜。お化粧もたっぷりしっかり〜^^;
本物見てがっかりしないでねぇ（汗）

是非オフ会で会いましょう！せっかくこちらにいらしたんだも〜ん。ナチュキチいいですよ〜！

そそ、サプリです〜。^^気休めっていう人もいるかもだが。。個人的には効いている、と思う^^

最近はドラッグストアのダイエット食品も結構使えておいしいもんがたくさんあるよね。