朝
酵素

昼
パスタ

おやつ
ミルクレープ


・・・・・・やば


みなさんめっさ痩せたいみたい、、、、

自分のペースで頑張る
はっきり言って日本女性の方がたと感覚が違うみたい・・・
ぶっちゃけ、リアルな人とダイエットする

。。。。。。体調管理だけ書くことに専念する

.......なんてね

ダイエット決意


１　ジムに通う
２　たいてい水で過ごす
３　家族の食事にはつきあう
４　寝る・・・・・・・
⇒9時から7時

目指したいのはミランダカーХ