食べたもの

◎朝
　　－豚焼き
　　－もち米

◎昼
　　－ラーメン

◎夜
　　

◎間食
　　－ヨーグルト
　　－カップラーメン
　　－スナック菓子
　　－ミルク　（オレンジ味）

◎メモ
　　生理が近いせいか、ずっとお腹が空いてる感じです。

食べた物

◎朝
　　－ヨーグルト

◎昼
　　－ラーメン
　　－柿
　　－おかゆ

◎夜
　　－パン
　　－豆腐
　　－チキンソテー
　　－マッシュポテト
　　－サラダ

◎間食
　　－みかん

◎メモ
　　昨晩の影響のせいで、食事中～食後は吐き気がします。
　　昨晩はストレスのせいで吐き気が酷く、結局は嘔吐してしまいました。
　　また、摂食障害になりそうで怖いです。

今日食べたもの

◎朝
　　　－おかゆ
　　　－ソーセージ　１コ
　　　－キムチ

◎昼
　　　－パイナップルチャーハン
　　　－エスプレッソ

◎夜
　　　－サラダ
　　　－豆腐

◎間食
　　　－みかん

◎メモ

　今朝、彼が彼の母に付き合うことについて厳しく言われました。
　話を聞いた私も、現実を見せられた様で気が落ちてしまいました。
　それから落ち着かなくて、一人になると、ずっと何か食べている感じでした。