朝食：コンビニおにぎり1個 （茎わかめ・コンビニ・188kcal） 昼食：コンビニおにぎり弁当 （鮭・たらこ・唐揚げ2個・ウィンナー1本・610kcal) 夕食： 間食：白湯、お茶、ブラックコーヒー 運動：
2009年6月の自分に戻る。 そしてそこからスタート。 今回こそ、自分に負けない。
ファイトヽ(^。^)ノ
ゲスト さん
