おはよ☆キャベツスープダイエットのことだよ☆今日二日目です。一週間頑張るのwその後は2週間維持してまた再開。丁度クリスマスまでに2クールできるんだよ〜。

12月の給料日までお買い物する予定がないからしばらくヘルシアつづけてみる☆短期バイト頑張ってくださいね(^○^)／

あんぱん試してくれてありがと〜☆玄米あんぱんっていいですね！私も探してみます☆

ヘルシア緑茶一日1本飲んでるよ！！なんか効果ありそうなんだもん

こんばんは〜☆やっぱりイソフラボンパワーなのか？？あんぱんパワーなのかはわかりませんが今の方法が私には一番あってるみたい
甘いもの食べられるし
ね☆でも2週間やったら2週間維持期間っていうペースはやっぱり守っていこうと思います。リバするのが怖いんだもん(>へ＜)

おはよ☆今日は日中デートなので食べすぎ注意！！誘惑に負けないように頑張ります☆

おかえりなさい☆明日からまた一緒にがんばろうね(^○^)／

おはよ〜☆ベーグルおいしいよね〜。。。私はドンクのブルーベリーベーグル大好き！！
食事制限やめてからなんでか停滞期脱出したみたいで0.5キロくらい痩せたの☆食べない=痩せるっていう考え方はダメなんだね〜。。。

クレープ屋さん、受けるの辞めちゃった。。
ずっと続けられる仕事って考えたらちょっと微妙な感じだったから。。。停滞期どうしても抜けられない。。
どうしたらいいんだろう？？

日記の延長決めたんですね☆あたしも食生活見直したら『増えてあたりまえ』って思うわ〜〜〜。
偏ったものとか油物とか食べたいものをドカ食いして増えないはずはない（汗）
あたしも自分の生活見直して頑張らないと！！！

日記続けることにしたんだね☆これからもよろしくね！！順調に減っていてうらやましい(>へ＜)

おやきいいな、いいなもうずいぶん食べてないや。。。体重ね結局元に戻ってたの☆最近すごく敏感になりすぎてるみたい。。。

おはよ。。。私なんて昨日バイキングいっちゃってがっつり甘いもの食べてきたよ。。。だってパフェ作れるコーナーとかあって彼氏がおもしろがって作るんだもん。。。なんか昔調理やってたときデザート担当だった見たいデ。。。たしかにお店で出てくるようなすごくきれいなパフェだった。。。

るいちゃーん！
いやぁ、なんか、ね、
ちょっと、忙しいのもあり、
日記も、体重計るのもできなかった(＞＜)
でもダイエットは続行ちぅ☆まじでがんばるよ。。まじ。
るいちゃんは、２週間終わっても続ける？日記っっ

停滞期ってもしかして体脂肪が減っていく期間なのかなあ？？私も停滞なんだけど、体脂肪だけが徐々に減っている？？私は結局炭水化物はトーストを中心に、夜は極力炭水化物を減らすようにします
ご飯だとカロリーの概算がわからなくって。。