朝の体操のみ

眠くてだるくて寝てました
夢では活気的なダイエット道具を見る始末(笑)

しかし、携帯での無料で良さげだったんで入ったんだけど、掲示板見てるとキツイ書き方な人多いなあ

夜は野菜をいっぱい食べてバランス良かった

買い物でガンガン歩き回ってました

甘い物食べたいのを正しい食事で頑張って治すぞ

０日目
朝の体操のみ実施
体重は量り忘れ

朝 ご飯 キャベツの卵とじ 玉ねぎとワカメの味噌汁

昼 スパゲッティボンゴレ
夕 ケーキ２個

晩 ご飯 目玉焼き

むしゃくしゃしてたんで、つい、ケーキ屋に行ってしまった。美味しかったので、まあ、良し