朝　ご飯2杯（きな粉ごはん、のり）
　　　味噌汁
　　　フルーツジュース寒天ゼリー

朝　バナナ２本←(ー_ー)!!
　　　卵焼き　紫蘇ジュース
昼　ご飯　肉野菜炒めなど
間食　　ゼリー　とうもろこし　クッキー3枚　ヨーグルト
夜　カレーライス　サラダ　アボカド2個

食べ過ぎた～～～
体重も一気にアップ～～～
ファイト～～