お通じ（）
朝：バナナ/70 ビオ/40
間食：
昼：
間食：
夜：
運動：ウォーキング/30分 ウォーキング/50分
合計カロリー：kcal
寝る前の体重：kg
【今日のコメント】
お通じ（◎）
朝：バナナ/70 ビオ/40
間食：
昼：
間食：
夜：
運動：ウォーキング/30分 ウォーキング/50分
合計カロリー：kcal
寝る前の体重：kg
【今日のコメント】
お通じ（）
朝：バナナ/70 ビオ/40
間食：
昼：
間食：
夜：
合計カロリー：kcal
寝る前の体重：kg
【今日のコメント】
お通じ（◎）
朝：バナナ/70 ビオ/40
間食：
昼：
間食：
夜：
合計カロリー：kcal
寝る前の体重：48.7kg
【今日のコメント】
前日の飲みが反映されとる〜
お通じ（）
朝：ビオ/40 パン70 ピザ110 玄米パン/50 ビゴ/50
間食：シリアル/150
昼：たまごかけご飯/250
間食：
夜：
合計カロリー：740kcal
寝る前の体重：kg
【今日のコメント】
お通じ（◎）
朝：バナナ/70 ビオ/40 パン/350
間食：たいやき/300
昼：おいなり/120 唐揚げ一つ/60 パン/150
間食：ちょいちょい/100 パン/150 鍋/150 おいなり/120
夜：
合計カロリー：kcal
寝る前の体重：48.0kg
【今日のコメント】
最近寒すぎて運動できん。。
お通じ（◎）
朝：バナナ/70 ビオ/40 パン/300
間食：
昼：サラダ/50 野菜スープ/50 お肉とお米/100
間食：ちょいちょい/100
夜：鍋/150 ご飯/150 ケーキ一口/60
合計カロリー：1070kcal
寝る前の体重：48.4kg
【今日のコメント】
サプライズパーティやってもらた～♪
お鍋とかだったからヘルシー！
お通じ（×）
朝：バナナ/70 ビオ/40 パン/250
間食：ちょこちょこ/150
昼：チャーハン 野菜スープ/350
間食：クッキー/100
夜：
合計カロリー：kcal
寝る前の体重：kg
【今日のコメント】
お通じ（◎）
朝：バナナ/70 ビオ/40
間食：
昼：
間食：
夜：
合計カロリー：kcal
寝る前の体重：kg
【今日のコメント】
お通じ（×）
朝：バナナ/70 ビオ/40
間食：スコーン シリアル ドーナツ パン
昼：ピザ
間食：
夜：サラダ
合計カロリー：kcal
寝る前の体重：48.9kg
【今日のコメント】
カラオケいったー
お通じ（◎）
朝：バナナ/70 ビオ/40
間食：
昼：コロッケパーティ
間食：
夜：
合計カロリー：kcal
寝る前の体重：48.8kg
【今日のコメント】
ゲスト さん
