－５キロ！:ダイエット日記.com

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－５キロ！

1月15日 (日)

53.0kg 24.0%

朝　　パン（りんごジャム）
　　　コーンスープ

昼　　ミートソース

夜　　カレー鍋

おやつ　ガム

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1月14日 (土)

朝　　クロワッサン（ジャム・クリーム）
　　　牛乳

昼　　トマト

夜　　えびサラダ
　　　チャーシュー
　　　あさり

おやつ　　まっちゃ飴
　　　　　　ガム

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1月13日 (金)

(￣_￣)
54.8kg 23.0%

よし！
ダイエット頑張るぞ！

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絶対に痩せて
見返してやります！

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