−10㎏に決まっとる

日付
22 ()
56.9kg 31.2%

朝-塩こんぶごはん二杯
唐揚げ二個

昼 給食

間食 チョコショコラ二粒
じゃがりこ五本
みかん一個


朝からご飯二杯に唐揚げってどうよ←
美味しそうなんだよな。だから夜はしらたきに…


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日付
21 ()
56.6kg 30.4%


朝-ミルクコーヒー(糖有)
肉まん(インスタント)
カレー

昼-給食

おやつ-ホワイトダース(6個)
じゃがりこ(丸ごと)
ちんすこう(ミニ二個)
カフェオレチョココーンフレーク(半)
冷凍食品のエビチリ(二つ)

カフェ-じゃがパン
ミルクティー

塾-梅スッパムーチョ4枚ぐらい
塩せんべい二枚
ミニチョコ一個



22時過ぎ-唐揚げ三個ぐらい
白ダース二粒
チョコダース一粒







ヤバイねヤバイね
これはヤバイね←


夜目の前に冷めた唐揚げがあって一個だけと思ったら駄目だった。

こんな自分がやだ。


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今月の目標

足太お腹ぶよぶよ顔でかの豚ちゃんです←

高校生になるまでに
まず足を細くしたい

頑張るぞぃ^^;