本日も54kg台。。。 全く変化が無く(~_~;) 最近…食生活も甘々になって来ました。 自分に甘いなぁ( ; ; )と実感した今日この頃。 夜の食生活が、また元の状態に戻りつつある。 お昼は、お弁当をなるべく作り 間食をしちゃってます(。-_-。 明日から頑張らなきゃなぁ。。。 『一日の食生活』 朝→お握り(ゴマ塩シャケ)、ホット珈琲2/1 昼→お弁当、温かいお茶 オヤツ→シュークリーム(小) 夜→ビックリドンキーのハンバーグ2/1、ラーメンサラダ4/1、唐揚げ2ヶ 食べちゃった( ; ; ) ゴメンなさい。。