朝
なし
昼
仕出し弁当ご飯半分
夜
雑炊
なっとう

生理きた。だからむくみと体重ヤバかったんだ…
店やすんじゃった。

朝
とろろ昆布お吸い物
ごはん

昼
チーズたまごサンドイッチ一個

夜
味噌汁二杯
牛丼一口

残業終わったら店だぁ…ハード…
便秘だしむくみまくりだし
体重計あってるのかな…増えていくぅ

朝
コーンスープ
八枚ぎり食パン一枚
小さいｵﾆｷﾞﾘ一個

昼
小さいおにぎり２こ
ゆかり、うめぼし

間食
ばかうけ 一枚
プチしゅー四個
缶カフェオレ 一つ
お茶

夜
雑炊小皿一杯
高野豆腐煮物

今日は初出勤！７時までの残業！みんな優しくてお菓子くれて食べまくり…便も出てないし便秘のお茶飲んで寝よ♪

昼
焼きそば 少なめ

夜
水炊き鍋

半身浴一時間
軽い体操 十分


今日はエステで脱毛してきたぁ♪
明日から仕事開始！
朝早いし、帰り遅いみたい…大丈夫かな
不安だけどやれるとこまでやるぞ ！