朝ご飯⇒きなこ豆乳.納豆卵かけご飯.野菜スープ(300) 昼ご飯⇒牛丼.豆乳.さつまいも(700) 夜ご飯⇒さば.豚汁.キムチ(350) お菓子も食べずたんぱく質を心がけたいい食事だった♪ 朝9時30分から17時までジムでしっかり運動できたし、 ジムまでの往復100分もチャリでいったし合格☆ 明日はジム休みだから遊びに行く♪ 片道2時間頑張って歩く!! まいにち笑顔♪