子と外出○
ラジオ体操
ストレッチ
ダンベル体操

暑い…

子と外出○
ラジオ体操
ストレッチ
ダンベル体操

子と外出○
ラジオ体操○
ストレッチ○
ダンベル体操○

午後から暑くなった…(;´д⊂)

お昼にふわふわスフレ間食

子と外出×
ラジオ体操○
ストレッチ○
ダンベル体操○

増えもしなければ減りもしなかったｗ
よかったー(⊃д⊂)



★体重の変化
2/16　69.8
3/16　68.8（-1.0）
4/18　67.8（-2.0）…4/16は重かったから今日の体重でｗ
5/16　67.4（-2.4）
6/16　66.2（-3.6）

★サイズの変化
4/3　 ウエスト80.7
　　　　ヒップ 98.5
　　　　太もも　60.7

4/18　ウエスト77.2（-3.5）
　　　　ヒップ　 97.5（-1.0）
　　　　太もも　60.2（-0.5）

5/16　ウエスト74.6（-6.1）
　　　　ヒップ　 96.9（-1.6）
　　　　太もも　59.7（-1.0）

6/16　ウエスト73..9（-6.8）
　　　　ヒップ　 96.2（-2.3）
　　　　太もも　59.3（-1.4）


地道に減ってる感(*´Д｀*)

子と外出○
ラジオ体操○
ストレッチ○
ダンベル体操○

今週は実家から親族が泊まりに来ていた。
体重は明日測る予定。
こわいなぁ(´Д⊂ヽ
食べまくっちゃった。

子と外出○
ラジオ体操○
ストレッチ
ダンベル体操

遠出してきた。

子と外出×
ラジオ体操○
ストレッチ○
ダンベル体操○

ずっと雨降りだったので外出はできず(;´д⊂)

子と外出○
ラジオ体操○
ストレッチ○
ダンベル体操○

間食珍しくナシ！
ただ、昼と夜ご飯にトンカツとかコロッケとか食べた。

子と外出○
ラジオ体操○
ストレッチ○
ダンベル体操○


今週は子どもがお腹壊してバタバタしてたorz
日記書き込むスキすらないってどういうことｗ

すごい遠出してみた。
つかれたー

お昼に水羊羹間食

子と外出○
ラジオ体操○
ストレッチ○
ダンベル体操○


バタバタ気味。
覚えてる範囲だけ書く

お昼にチョコスティックケーキ間食

子と外出○
ラジオ体操○
ストレッチ○
ダンベル体操○

コーヒーゼリー間食