S ★Confidence☆

日付
225 ()
50.4kg 23.8%


よるごはん我慢せな

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224 ()
50.3kg 25.2%


最近太ってきたから、気を付けないと

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223 ()
49.7kg 22.2%


水分取りすぎたから最近減らん
我慢して、どんどん減らしていかな

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222 ()
49.7kg 22.1%


飲み過ぎた
体重減らんかった
やばい

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221 ()
49.6kg 25.2%


今日は水分取りすぎたかも……
体育で12分完走したから、とりあえずまだましかな…
頑張れる出来事起こったから、頑張れる



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220 ()
49.9kg 24.3%


スパで0.8減ったけどその後飲んで、0.3増えた
もっと頑張らないと(゜_Å)

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219 ()
50.5kg 26.5%


体重減った
明日はスパ行く
明日から、絶食始めます
昨日の体脂肪率は多分狂ってた
だっておかしいやろwww
明日から、頑張ろ

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218 ()
51.1kg 11.0%

マーガリンボールを買って食べてしまった
体脂肪率はなんかめっちゃ減って、びっくりした
でも体重は全然減ってない
ヤバい
今日の練習汗かいたんやけどな……
ショック



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217 ()
51.4kg 25.3%

今日から始めた。
自分は意思弱いけど、
今回は頑張らないと……


今日は、食べてしまったから
明日こそ気を付けないと
ほんま腹立つ
あのBABAA
絶対見返したんねん。


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今月の目標

自分の為に頑張る