こんばんゎ♪え！？京都でも雪だったんですか？すご〜い。こっちは雪が普通なので、全然大丈夫でした(･ω･)
うーん、ストレス解消は絶対必要だよね。私はダイエット始めてから、毎月26日はダイエット記念日って事にして、友達とバイキングに行ったりずっとしてますょ★飲みにも行ってるし。
さすがに炭水化物いっぱいとったりとかはしないけど、息抜き、ちゃんとしてがんばろぅね♪

ミルク村、わかるよ♪あぁ〜甘いもの食べたくなってきちゃった(爆)明日も朝から仕事なのに、なぜか夜中に目冴えちゃってます。
ダイエット中のストレス解消、大事だよね〜。私はとにかく一食好きなもの食べてたかな、みんなで。外食は思いっきり楽しんでるょ★

おはよう。すっごーい！！腹筋50回もできたの？？私は30回が限界だよアセアセ‥(＞▽＜； 本当全然減らないよね〜。そして、ちょっと油断するとケーキとかに手を出しちゃって＾＾；；； そうそう、私のダイエット中のストレス解消はやっぱり食べ物（爆） ひと月に１回だけパフェとか心置きなく食べる所かな〜。太るかも…だけれどやっぱり食べない方がストレスたまるもんね＾＾；

おはようございます☆
うんうん、飲んだくれたいのに相手がいない…大学の友人はみんな離れているのでなかなか会えないんですよねぇ〜。　残りの学生生活は有意義に過ごしたいです＊　　謝恩会は、女子大なので毎年華やかですごいみたいです（笑　ここはドコ？状態らしいです。私も負けじと派手にしてみようと思います!

ストレス解消…私はまだダイエットのスイッチが入っていないので、今はストレス溜まってないです。今までどうやって乗り越えてきたんだろう。。カラオケではしゃぐとかかなぁ〜　あとは、頭の中をダイエット一心にするのではなく、他に自分の好きな事をする時間を設けるとよいのではないでしょうか。
リバ中の私が言っても説得力ないんですけどね…。。

卒旅はグァムの予定で久々に水着を着ることになるので、２月から１ヶ月間はダイエットモードにします。宣言!!!　やれば出来るをモットーにお互いに頑張りましょう☆

こんばんは♪(^ー^)
北海道はすごい雪ですょ★北海道スキなんて、嬉しい〜！私は生まれも育ちも北海道ｗ
いつの間にもう少しでダイエット1年になるなんて、ホント早かったょ。目標達成に向けていっしょにがんばろぅね！
食物繊維、いいねぇ！私はなぜか最近快便だよ。乱れた生活なのに･･。

こんにちは＊
昨日、無事に発表終わりました。この日が来るまで色々と大変だったけど、何とか乗り越えてきました。諦めないで頑張れたことが今後にも活かせると思っています。ありがとうございました＊

チロルのミルク…。定番のやつですよね？いつも新発売のものを買ってしまうので、ﾐﾙｸはどんな味だったかちょっとうる覚えです。。今度食べてみようっと！

おはょ♪私も一気に増加してるょ。
雪すごいし出社拒否気味ですｗ

おはよ〜。普通のココアでいいみたいですよ。でも何か普通のココアだと砂糖が入っていてダメとか…純ココアで、オリゴ糖をいれるのが、一番いいそうですよ〜。私はそのままミルクココア飲んでるけれど（^_-)vﾌﾞｲﾌﾞｲ 私目指してだなんて…⊂(＊^(工)^＊)⊃ 私も全然まだまだですよ〜。でもお互い頑張りましょうね〜ヽ( *￣∇ )ノ♪

こんにちは〜。ええ！！（￣□￣；）！！だめよ！！女の子がそんな夜遅く…本当心配だわ(ノヘ;) 確かに、家で何か運動できるといいよねぇ…最近、家でやるダイエット器具にひかれてるけれどなかなか＾＾；； 私は便秘用にココア飲んでるよ〜。人によってきくきかないがあるらしいけれど＾＾；

おはよぅです★(^ー^)
ダイエット始めた頃は今と違って朝からの長時間勤務だったので、ランチは同僚たちと普通に食べてました♪そこまで我慢したらストレス溜まってダイエット自体続かないと思ってｗ
けどオナカめっちゃ空いてる時は別だけど、大丈夫そうな時は炭水化物(米とかパスタとか)を少し残したりしてましたね。
今日はやっと休みです★ぉ、baby dollさんもジムですか！いいなぁ('∀')私も絶対近々行くぞ〜。

こんばんは＊
ディナーは回転寿司です（笑　ネタが新鮮で美味しいところなんです。海が近いので＊コースとかじゃないんですよぉ〜（笑　でも、母が美味しそうに食べてたからそれだけで満足でした☆

チロルチョコはまっちゃいますよね＊でも、チョコって食べ過ぎなければ太らないし、ﾎﾟﾘﾌｪﾉｰﾙが配合されているﾁｮｺであれば集中力がつくらしいですよね。私は、勉強でｲﾗｲﾗしている時なんかにﾁﾛﾙﾁｮｺのきなこもち、かなり食してました！箱買いしてたし…。もう、関東では売ってないみたいなんですけどね。。。依存症になっていた私には好都合だったかも！　ちなみに、baby dollさんのﾁﾛﾙは何味ですか!?お勧めとかあったら教えて下さい☆　

←便秘にはプルーンがいいですよ＊私は祖母が健康志向の人で、ﾐｷﾌﾟﾙｰﾝが家にいっぱいあるので、たまぁに寒天にして食べたりしてます！固体の物でも栄養はあると思うのでいいかなぁと思います＊でも、個人差があるのであくまでも私の場合です・・・。

こんばんは〜＾−＾ 体調だいぶ回復してきました♪ありがとう♪ ２時間サイクリングって仕事終わってから行ってるのですか？？大丈夫＞＜；； 何だか最近物騒な事件が多いから心配

そうですよねぇ〜。私、卒論で実験をやっていた頃(11月）を思い出してたまぁに涙が出てきたりしてます。でも、この経験こそが今後の活力となることと信じています。←って何でここで誓ってるんだろう（笑　

チロルってチロルチョコの事ですかぁ？私も大好きです＊新発売の苺ﾐﾙｸのﾊﾟｯｹｰｼﾞが可愛くて好きです！

はじめまして★カキコありがとぅ♪(^ー^)身長も同じ位なんだね！私はダイエット始めて10ヵ月位になりました。今仕事中なので、また遊びにきますね！

はじめまして！カキコありがとう♪ baby dollさんの方が頑張ってますよ〜。私なんかちょっと頑張ろうって思うとすぐに挫折して（笑）その繰り返し。本当、かわいい服着こなしたいですよね＾−＾ これからも一緒に頑張らせて下さいね♪ こちらこそよろしくお願いします(*≧▽≦*)