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r リバウンドまっしぐら(T . T)

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日付
10月3日 (木)
（●´ー｀●）
50.4kg 20.0%

朝…焼きそば
昼…ロコモコ
おやつ…チーズ蒸しパン
夜…焼きそば


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日付
10月2日 (水)
(|||ノ｀□´)ノオオオォォー!!
50.6kg 19.8%

朝 …豚と温野菜
昼…白米、生姜焼き、キムチ
夜…キムチ雑炊


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今月の目標

目標まで1kg弱の所で調子に乗り、すっかりリバウンドしました＿|￣|○
今度はダイエット食品に乗頼らず、地道に運動して太りにくい体をゆっくり作りたいと思います…。


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