こんばんは〜＾＾新しい月がスタートしましたねｗ今月もどうぞ、宜しくお願いいたしますｗ（＞ｖ＜）ゞ

50kg台おめでとう＜ありがとうございます！＞＜；気を抜くとすぐ60kg台に戻ってしまいそうですが・・・（＾＾；
頑張ります（＾＾；Ａ

快便良いですね！羨ましいですT_T 便秘で悩む私にとっては・・・（滝汗　やっぱり、ダイエットする上でお通じは大事ですものね（＾＾；私も早く自分の力で出るようになりたいです（汗＾＾；

書き込みありがとう♪
てか全然食べてないやーん。
すごいっ�(￣□￣;)
・・私が大食いなのか？＾＾;なはっ。
ハーブティって何か雅やかだねー♪いつも飲んでるの？？
ダイエット始めてからお茶に気が向くようになったよ。
今は煎茶とジャワティ飲んでます。
お花見近くなってきたし、あたたかい季節に向けて、脂肪も脱げるように♪頑張ってこーねぇっ♪

おはぉ〜デス(・o・)
きょぉゎ休みなので、プールに行って来たいと思いマス(笑)何メートル泳げるのか不安だったり〜(^^ゞ メートル数で計らないで、時間で・・・・やってみるかな(笑)１時間くらい出来たらいいな〜
（希望であって、決定でゎないｗ）

おはようございます♪
体脂肪は落とすのが本当に大変ですね（＾＾；あ、うちの体脂肪計はアテにならないので今度別の所でも測ってみます。（苦笑）＾＾；
私も今まで全く運動していなかったので、体は緩みっぱなし、体力は無いに等しく酷いものです（汗）
食事のカロリーを減らしても中々効率良く下がらないので運動を始めた次第です（＾＾；
でも、仕事の関係で運動（特に有酸素運動）はしずらいと思います（汗）そこは健康第一に無理しないダイエットが一番だと思います♪（＾＾

お邪魔しまーす＾＾
グラフ見てビックリ☆★
スゴク頑張ってますねー。
しかもほとんど食べてない？？
大丈夫ですか？？
その食欲を我慢出来るのが羨ましいし、努力が素敵っ♪
私も頑張っていきます♪

こんちゎ〜ん☆彡
今日で今月も終わりなんだけど・・・
ぁたし、オレンジラインを下回った月って１回も無いのょね・・・(笑)今まで書いてきてさ〜ヾ(´▽｀;)ゝ
今月こそは！って思ったんだけど、まぁ、結構食べてるし仕方ないかぁ〜！と、開き直って(笑)
来月こそゎ、頑張るぞ〜！
これからも叱咤してくださいませm(__)m

☆悠美さんへ
日記遊びに来て頂いて有難うございます＾＾
1週間で3キロってすごいですね＠＠；どんなダイエットなんでしょう〜？秘密があったら教えてください
(≧▽≦)ノSOHO？？
って何でしょう？大変興味深いお話ですがｗ本業でソコソコ稼いでおりますのでｗ
今のところ他の仕事には興味ありませんｗ
＾＾；同じダイエッターとしてダイエット頑張りましょうヽ(*'-^*)

はじめまして(*^^)v
興味があったので寄り道しちゃいました♪
すごい頑張ってますね！私はダイエットとちょっとしたSOHOを自宅でやったらそれがうまく行ってハマってます。ダイエットもこの前１週間で
約３Kg落とせたしバイトの方もパソコンがあれば自宅であいてる時間で出来るし、儲かるから楽しいです(笑）
ダイエットもソコソコいってるし、お金儲けが忙しくなって来て大〜変・・(笑)
私はまだそれほどでもないけど多い人は月に５０万位稼いでるんだってもし知りたかったらお返事ちょうだい♪　そうしたら教えますﾈ☆一緒に頑張りましょう
アッ私営業じゃなしネットワークビジネスとかじゃないから心配しないでネ(^^♪

こんばんゎ〜♪
味噌の美白効果！期待しちゃいます！！
ぁたしも、最近運動ってゅう運動してなくてち〜っとも体脂肪が減らないの(苦笑)
３月からゎ、プール行こうかな〜って思ってますｗ
休みの日しか行けないから、週に４回とかだろ〜けど、頑張りますぅ！
ヽ(´∀｀)ノ

おはようございます〜＾＾日記を見に来て下さりありがとうございますw　m(__)m　日記は後から反省も含めて読み返そうと思い、色分けしていました（＾＾Ａ可愛いといってもらえて嬉しいです（＞ｖ＜）ゞ ありがとうございますっ
かぷちーのさんの日記も凄く見やすくて可愛いです＾＾
私も遠距離恋愛で、会えない毎日を送っていますがお互い頑張りましょうね（＾＾
これからも宜しくお願いします！(ﾟーﾟ*)ゝ”　

Xツアーさんへ＾＾
確かにペース速いですよね＾＾；実は去年の年末６１キロ台でした
年明けてすぐリバウンドしちゃいまして＾＾；；その分が戻っちゃってるのかなぁと、
思います(*'-'*)ノ
普通にご飯食べてるし、体調はメチャメチャ良い感じです＾＾
でも痩せすぎには注意ですよね＾＾；気をつけます。

初めまして〜☆彡
今後ともよろしくですm(__)m
歳とともに、代謝悪くなってとぉってもヤセづらい！ってのを実感してマス・・・
彼氏を見返すぞ〜！と、今更ながらに気合を入れている所(笑)
会えない辛さをダイエットにぶつけるのだ〜！

痩せすぎ注意報！が発令されてます！ペースが早過ぎではないですか？？健康第一ですよ

ハイチオールCの情報有難うございます^^
じゃあお金がたまったら買ってみようと思います。美白って大切ですもんね♪
ダイエットを根気良く続けて更にキレイになって、次会う時彼氏さんをびっくりさせちゃってください（笑）きっと遠距離の数少ない特権ってヤツですよ、彼氏さんも惚れ直しちゃうはず^^

復活おめでとうございます★
私も前より更に肥えた感じで…。ダイエットって大変ですよね、一緒に頑張りましょう^^
ハイチオールC、私も摂ってみたいんですがお金なくて…；あれ高いですよね。ニキビ跡にも効くんでしょうか…？