ウォーキング１時間くらい毎日しているのだが
体重が減らない・・・
でも、前よりお腹周りは引きしまった気がする。
運動している分、お腹がすくようになりました。
でも便秘治んないんだよな～

しまった、体重が＋０．３キロになってしもた。
だって、寒いんだモーン就職活動してんだもん。
と、言い訳してみる。
まだまだ、これからさ。
頑張れ自分♪

今日もヨガをして、天気悪いから屋内でステッパー踏んでました。
ＴＶ見て休憩しながらやると長時間できるかも。
便秘も治って、生理も終わったせいか体重の減りが早い。
何としても５０キロ台にするぞ！
飽きっぽいので何かスポーツはじめようかしら。。。

今日は朝ヨガ、ウォーキング５０分施行した。
生理も終りに近いせいか１キロ減！
この調子でやってみよう。
それから、ご飯は一口を減らすようにすると食べ過ぎないでいいね。
めんどくさがりだから大雑把です。
しかし、ヨガは体が硬くて思うポーズができないなぁ。。

自分はいくら食べても60キロ台にならないとタカをくくっていた。
気がつきゃとんでもない状態になってたわ。
健康のために痩せよーとか思っていたが、こりゃーマジなダイエット強行レベルだ。
生理中だけど、そのせいじゃないよね。。この体重は(T_T)
あんまり食べてないんだけど、代謝低下してるのかな？
とりあえず、3月から始めたウォーキングは継続して有酸素運動で代謝改善じゃい。