午後から、ダイエットパワー飲んで、ラブさんと散歩いって、
買い物して、




帰ってきたら、すごい汗！！@∀@;;



普通、ただ買い物してるだけで汗だくって、あり得ないでしょ？！



ちなみに昨日の夜は、
110.6kgあった。



p.s.夜10時過ぎに386kcalもあるパンを1個食べても、増えなかったのは、このサプリのお陰か？！
(ドラマ・相棒のオリジナルパン)

足の甲(指のした)まで、盛り上がってる。
今までどんなに太っても、
そんなところまでは、太らなかった・・・・・。


1年前、外販母子用に作ってもらった靴が、
なまら履きづらいっっ！！



履けても、盛り上がってる部分が、
歩く度に痛い。



後遺症って




恐ろしい。



p.s.　たった11分で、汗が出ました。
踏み台昇降って、楽な運動だけど、甘く見てはいけない・・・(ò∀ó;;)