しおん*のやったれダイエット

日付
41 ()
(≧ ≦)Ω ヨッシャ!
62.0kg 36.8%

こんにちは、しおん*です(*^^*)
今日はちょこっと体重が減ってましたー!
やったー(*^o^*)/

今日のご飯
朝 納豆ごはん
昼 ラーメン、たこやき
夜 中華丼
間 チョコ

生理が終わるまで体重を増やさないように気を付ける期間にします。

ではー( ´ ▽ ` )ノ

しおん*


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今月の目標

スタート体重 62kg
スタート体脂肪率 36.8
目標体重 58kg
目標体脂肪率 35

今月は、ゴールデンウィークに久々に遠距離恋愛中の彼氏と会えるので、彼の為に、自分の為に、マイナス4キロを目標に頑張りますっ!!!