初めまして♥ 今日は朝から回転焼(あんこ)を1個食べてからのスタートです、 その後梅のおにぎりを1個♥ 炭水化物朝食になってしまったので、 昼食、夕食はタンパク質中心で頑張りまぁす！！
初めまして、1年中ダイエットをしていますが30歳になり綺麗なボディ‐ライン♥にも興味が・・・ただ痩せるだけではなくリバウンドしない美ダイエットを楽しんでいます♥今は筋肉をつけたいのでタンパク質中心の食事をしています。
ゲスト さん
