おっさんの2か月目

日付
54 ()
81.7kg 27.3%

朝:ご飯263味噌汁31納豆100卵90ハム37 
昼:冷凍味噌ラーメン367ハム37 
夜:キムチ牛丼662味噌汁48 
その他:アイスコーヒー40 
計1,675kcal

トイレなし


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日付
53 ()
82.0kg 27.3%

朝:おでん200ご飯216
昼:ご飯216わかめスープ21もやし炒め150魚肉ソーセージ88
夜:大戸屋鶏柚子こしょうご飯小746 
その他: 
計1,637kcal


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日付
52 ()
82.2kg 27.1%

朝:ご飯336親子丼108 
昼:仕出弁当約800
夜:ご飯263味噌汁31納豆100卵90ハム37 
その他:アイスコーヒー40トマトジュース70 
計1,875kcal


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日付
51 ()

朝:ブフェ約800 
昼:インドカレーセット約1,000 
夜:イカ天そば約450 
その他:アイスコーヒー40 
計2,290kcal

外泊の為体重測定なし

やばい、気持ちが切れそう、とうか
飽きてきた。


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今月の目標

4月1日88.4kg、29.8%
5月2日82.2kg、27.1%