ヤーマンさーん＞＜
やっちゃいました…また夜食という名の暴食…；；
7月からはがんばろうと思ってたのに、一発目から…
ちょっとずつがんばります＞＜

東京は今日は夕方から雨でしたが、明日からはまたちょっとじめじめあついみたいです＞＜
鹿児島ーいいですよね♪いってみたいです（＾－＾）

ようやくバイトが決まったので、これからも自炊続けられるかちょっと不安ですが、7月からもお互いにがんばりましょうね♡

ヤーマンさーん！
43kg台突入おめでとうございます♪
ほっんとにがんばった甲斐がありましたね！；；
私もうれしいです＞＜

いよいよもう7月ですねー夏ですねー！
鹿児島はもうあついんですか？
東京も今日はあつかったです＞＜
明日はまた雨みたいなんですけどね；；
梅雨ってジメジメするからやですね＞＜
でも飲み会があると乗り越えられますね♪
たのしんできてくださいね（＾－＾）

ほんとに味覚かわりますよー笑
アイスクリームもいままで自分からはたべなかったあずきとかたべたりしてます。笑

酵素液いいですよねー♪
でもちょっと高いんですよね；；
なので、地道にスムージー作ってます。笑
また買われたら、感想きかせてくださいね♪

私もヤーマンのようにがんばんなくちゃ！ですね！＞＜
まずは夜食をやめることから！笑

ヤーマンさん☆:)
たぶんいま時間があるので、お料理するくらいしかやることがないのかも…です。笑
お仕事してらっしゃって、そのあとにおうちのこともするのは相当な体力が必要ですよね＞＜
もし私が働いていたら…きっとお料理してないと思います。笑

ナッツおいしいですよね☆
私、実は留学行く前まではナッツ類がきらいだったんです；；
なんですけど、留学中に味覚がかわったのかな？お酒もビールやらワインやらのめるようになりましたし、ナッツもだいすきになりましたし…。。
いよいよおっさん化がはじまっているのでしょうか？笑

わかります＞＜
私もいつも「今日からがんばろう！」って思うんですけど…なかなかそう簡単にうまくはいかないんですよね；；
それで後悔するパターンです＞＜

グリーンスムージーは流行ってるみたいですね☆
フルーツが少し高いので、そこが少し難点ですが、生の野菜やフルーツをそのままスムージーにしているので、酵素がとれてからだにはいいと思います♪
ヤーマンさんも時間があるときにでも挑戦してみてください☆

残り少ない6月もマイペース？アワーペース？笑にがんばりしょうね（＾－＾）

お返事ありがとうございます☆
焼き肉、時には息抜きも必要ですよ♪おいしかったですか？おいしくたべれることが1番です:)
私はナッツ類をたべすぎて…ついつい気持ち悪くなるくらいまでたべちゃうんですよね。。悪いところです；；

お料理のことなんですけど、これまでアメリカでは寮に住んでいて、お料理できてなかったので、その反動でいまお料理したい欲がでてまして…ｗ
いつまで続くのかわからないんですが、できる限りは自炊をがんばりたいと思ってます＞＜
それに学生はお金ないですしね…ｗｗ

もう6月最終週なんですね＞＜
はや～い＞＜

ヤーマンさん大丈夫ですか？＞＜
1日で多少の増減があるのは普通のことなので、気になるかもですが、あんまり気にしなくても大丈夫だと思いますよ☆:)
のんびりいきましょう♪
私の方は大丈夫です（＾－＾）
ご心配おかけしました＞＜
ちょっと元カレのことで色々ありまして…
がんばらなきゃですね！＞＜

ヤーマンさん、おめでとうございます！！！＞＜
やりましたねー！！！
私もうれしいです＞＜♡
ほんと地道にがんばられた結果ですよ！
いやぁーほんとにうれしいです＞＜

私もがんばらなくちゃですねー＞＜

ヤーマンさん、お返事ありがとうございます☆
私が試してるのは生の野菜と果物をミキサーやブレンザーで混ぜてそのまま飲むスムージーです（＾－＾）
味をつけなくてもおいしいですよ♪
ぜひ試してみてください。

私は夜ごはんのあとの夜食がやめられなくて…。。
今週からまたがんばってみようと思っています＞＜
ヤーマンさんは順調そうにみえますが、どんな感じですか？
ストレスはためずにお互いがんばりましょうね♪

夕食置き換えダイエットおつかれさまでした＞＜
３週間で2.4kg！！すごいっ！！！
ヤーマンさん的には納得いってないかもですが、とってもがんばられたと思います！
一方の私は…どんどんバカ食いが進行していって、帰国直前よりも3～4kg増えてしまっている状態です；；
彼には1回連絡をしたのですが、返事がなく、それからは連絡していません＞＜
タイミングって難しいですね。。

ヤーマンさん、お久しぶりです！
ご主人、退院されたみたいでよかったですね♪
弟さんの方は大丈夫ですか？
心配ですね(´；ω；`)

ヤーマンさんはダイエットすすんでいるみたいで何よりです！
私の方は…全然だめだめです。笑
朝から夜中までたべっぱなしの日々です。。
がんばらなくちゃーですね(>_<)

口内炎大丈夫ですか？昨日ドラッグストアでヘルペス専用の薬とかありました
あとガッテンでも直し方あっったんで参考になれば…
http://www9.nhk.or.jp/gatten/archives/P20090225.html
下半身ですがジムの人に聞いたら、
http://allabout.co.jp/gm/gc/252941/
こういうのも効くみたいです！一緒に下半身ほっそりできるようがんばりましょうね！

掲示板からきました！お返事ありがとうございます！実は私も下半身ほっといたら全然ジーパンがきつくてまいってます＞＜しかも胸はホント落ちてくるし…体重は全然違いますが＾＾；ちょっと同じ悩みなので親近感が…一緒にダイエットがんばりましょう！