目指せ美容体重！

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日付
5月9日 (水)
56.0kg


日付
5月8日 (火)
56.0kg


日付
5月7日 (月)
57.0kg


日付
5月6日 (日)
57.0kg


日付
5月5日 (土)
57.0kg


日付
5月2日 (水)
o(>▽<)o ウキャキャ
56.0kg


起床　：　９：００

ランチ　：　根菜のトマトソース煮
　　　　　　　アスパラコロッケ
おやつ　：　サンマルクのクロワッサン
　　　　　　　プレミアムココア
ディナー　：　コンビニおにぎり×２

エクササイズ　：　ジョギング２０分
　　　　　　　　　　　ウォーキング６０分
日付
5月1日 (火)
(Ｔ_Ｔ）
57.0kg



起床　: 　１１：３０
昼ごはん　：　胃もたれのためこんにゃくゼリーを食す。
夕ご飯　：　おおとやのねばねば豆腐丼
デザート　：　さくらのムースゴマ団子添え。

運動　：　なし