今日はジョギングをしましたー

今日は朝の8時くらいに走り始めたのですが
日が出てるのに汗を全然掻かなくて
凄くびっくりしました
枯葉も少しずつ出始めてるし
段々と秋に向かってるんだなぁ
と、しみじみ思ってしまいましたなぁ

走った時間
75分

（^^8）＜久しぶりの1時間越えだね

今日はジョギングをしましたー

最近は仕事のストレスから
結構ご飯を多めに食べてしまうことが多いので
走ってもあんまり体重が減らなくなりました
まぁ、最近は走れてないっていうのもあるんですが。。。

しかし、本当に気を付けなければ
また太ってしまうなぁ。。。
食欲の秋だし

走った時間
28分45秒

（^^8）＜70kg台には戻りたくないね

今日はジョギングをしましたー

最近はすっかり暑さが抜けて
秋らしくなってきましたねー
走ってて思ったのが
汗をかかなくなりましたねー
凄く、走りやすい季節です

まぁ、その分体重減るスピードが遅くなりますがね。。。

走った時間
29分

（^^8）＜走れるときに走っとかないとね