テスト終了しましたｗ
長かったーｗｗ

そして今日は空腹に耐える1日でしたｗ
なぜかわかりませんけどすっごくお腹すいて
カレーを食べてないせいとかｗ

～今日の飯メニュー～
朝
　食パン半分　おにぎり1個　ホタテ1個

昼
　母さん特製弁当　卵焼き　ポテトサラダ　チキンナゲット　ウインナー半分　ご飯　お茶

夜
　唐揚げ　キャベツ　スパサラダ　味噌汁　ご飯　お茶

間食
　飴2個　ハイチューみたいなの1個

そして最初のほうに終わった教科は帰ってきましたｗ
今日からやり直し三昧…
やだなぁ

土日は父さんいるし
父さんいるとどこにも遊びに行けない…
遊びに行きたい…

今日の歩数は
2803歩
全然足りませんね

雨だったというのと今日は遅く帰ってしまったために無理でしたｗ

テスト3日目終了ｗ
全然分かんないｗ
まぁ気合いですねw

さて今日はレトルトカレーを食ったら腹がはち切れるかと思いました
ちょいと前まではその程度足りないと感じていたぐらいなのにｗｗ
胃が縮んだか？？ｗ

～今日の飯メニュー～
朝
　鮭茶漬け　牛乳

昼
　アメリカンドック　カレー　お茶

夜
　豚の生姜焼き　ご飯　キャベツ　ポテトサラダ　味噌汁（豚　葱　人参　コンニャク）

間食
　ミルクキャンディー2個　チョコ2個

ちょっと体重戻ったなぁ…
ピザとカレーのせいか

てか最近私カレーばっか食ってるｗｗｗ
明日はカレーじゃないといいな♪
ゆっくりゆっくり体重落そうｗ

今日の歩数
10194歩

今日も目標達成☆
しかーし
明日は雨の予報…
雨だと歩く気がしないんですよねー…
どうしたものか…

2日目終了しましたｗ

まぁまぁなできでしたよｗ
それはそうと！
帰ってきたらピザが!?
まさかの昼飯がピザでした…
ヤバイ・・・

～今日の飯メニュー～
朝
　カレー　クロワッサン　牛乳

昼
　ピザ　牛乳プリン3分の1　お茶

夜
　煮物（大根　人参　鶏肉　こんにゃく　里芋）　豆腐　お味噌汁（大根　玉葱）　お茶

間食
　チョコ2個　ミルクキャンディー1個


ピザ消費のためにお犬さまと散歩2時間しました…
犬より人間のほうがへばるｗｗｗ
すっごく疲れましたよー

今日の歩数は…
13923歩!!

目標は達成しましたが
やはりピザのことを考えるともっと歩くべきだったか…
夜はご飯抜きました
炭水化物が恐ろしかった…

体重は変わらずですが
明日には増えているかも…

中間考査1日目
はいｗ予想通りオムレツは悲惨でしたｗｗｗ
しょうがないｗ

2日目に向けて勉強頑張ります！
今日はガッツリ運動したし、間食もかなり控えめ！
我ながら頑張った日でした

～今日の飯メニュー～
朝
　カレー　牛乳

昼
　母さん特製弁当　卵焼き　野菜炒め（キャベツ　人参　しめじ）　ウインナー半分
　冷凍ホタテ　ご飯　　クロワッサン2個　お茶

夜
　鮭の塩焼き　ほうれん草のお浸し　味噌汁（大根　人参）　ご飯　お茶

間食
　ミルクプリン3分の1　ちっちゃいガーナチョコ1個

今日はお犬様とお散歩に1時間行って来ましたｗ
その半分はランニングｗ
お犬様の気分しだいで急に止まったりするので大変大変ｖ
まだまだ子犬なのでしつけしだいですねｗ

それとｗ
めっちゃメンドクサイと思っていたことを実行しようかと思っています！
脱ぽちゃのために！（ぽちゃというよりデブか?）

腹筋30回
毎日1万歩

を目安に運動をしようと考えました!!
去年は腹筋80回を毎日やっていたら2週間目にとんでもない筋肉痛に襲われ・・・
それ以来やってないんですよねー（汗

なので30回＋10000歩の運動をしようと考えています!!

今日の歩数は…
8267歩！！！

ぜんっぜんたりねーΣ（＊＊）
ケータイの歩数計壊れてるのか！？（そんなわけありません）
明日は10000歩になるようしっかりと歩きます!!

昨日はお父さんのまさかの早めに就寝
なので書けませんでしたｗ
寝室にＰＣがあるものでｗｗ

昨日もガッツリ食べてしまいましたが
なぜか体重が減っていたｗ
豆腐すげーｗｗ

明日は中間考査1日目
しかもまさかのプレーンオムレツが初日にテスト…
ちゃんと作れない。。。
欠点だぁ…

～今日の飯メニュー～
朝　
　おにぎり1個　ポテト一本　ウインナー半分　チキンナゲット1個（弁当のあまり物）

昼
　母さん特製弁当　チーズちくわ　卵焼き　ポテト　チキンナゲット　ご飯　お茶

夜
　サラダ　カレー　お茶

間食
　蒸しパン1個　オムレツ　かりんとうちょっと　ちっちゃいチョコ2個

オムレツは学校で練習したやつです
きれいにできなかったどうしよう…

オムレツは諦めてほかの教科を勉強しようと思いますｗ

今日オープンキャンパスに行ってきましたｖ
内容はモンブランの実習体験
それがもークリーム絞るのが難しかったです
あ、でも私モンブラン好きじゃないんで食べませんでした
お持ち帰りですｗ

でも、昼食がなぁ
結構ヘビーなもん出してくれましたよーｗ
対策はしてきましたが
大丈夫かなぁ

～今日の飯メニュー～
朝
　豆腐　カルピス

昼
　ハンバーガー　ポテト　りんごジュース　杏仁豆腐

夜
　おにぎり2個　海老料理　おちゃ

間食
　スーパーカップミニ　マドレーヌ1個　かるじゃがちょっと

うーん
今日も結構食ったなぁ…
明日もばあちゃん家でお食事
ばあちゃん揚げ物用意してくれるから
また朝食は豆腐だな…

最近はベビーなものを食べる日の朝食は豆腐にしようと考えてます
めんつゆかけて冷奴でｗ

今日はじーちゃんの命日でもあったので夕飯は結構なものでした
親戚の子とも遊べたのは楽しかったですがｗ
ちゃんとお仏壇に手を合わせましたよ

体重計に乗るのが怖い・・・
ちょっと今日も量るのやめて明日見てみようかな…

また愚痴から始まりますｗ

あのやろーついに言いました
「俺あの学校行く気ないし、がんばってなー」

馬鹿にしてんのかｗｗ
んじゃなぜ進路調査の紙にその学校を書いたんだよｗｗｗ
フザケンナｗ

はいｗ愚痴終了です
申し訳ありません

今日はＰＴＡのため早く帰れましたが
早く帰るとつい食べてしまう…
悪い癖です

～今日の飯メニュー～
朝
　おにぎり1個分のご飯　うずらベーコン巻き　ウインナー

昼　
　母さん特製弁当　野菜炒め　チーズ磯辺焼き　焼売　うずらベーコン　ご飯　お茶

夜
　ハンバーグ　サラダ　味噌汁　スパサラダ　ご飯　お茶

間食
　牛乳ゼリー　スカイツリーサブレ1枚　スーパージュニアの飴　小指の第一関節の半分金太郎飴みたいな感じの1個



父さんを怒らせてしまった…
明日はじーちゃんの命日とオープンキャンパスで
オープンキャンパスにどうしても自転車で行きたいといったらマジギレｗ
言わなきゃよかったなーと後悔してます

でも、車で行くよりちょっとは動きたいし…
お父さんは自分の思い通りにならないとすぐに不機嫌になるので嫌です

うーん、ちょっとは娘のこともわかってくれよ…
それとごめんなさい…

ちょっと愚痴になりますが…
私のあまり好きじゃない女目当てで専門学校に入ろうとしているあいつが
腹立つことをぬかしやがりました

「オプキャン俺行かね
だってなくね？無理矢理紙に書かせてさ　あーしろだのこーしろだの」

いやいやいやｗ
あんたが進路ガイダンスの時に行きたいって言ったからこの紙に書いて言われただけだろｗｗ
しかも住んでる所が遠いから駅からバス出るけど利用しますか？って聞かれただけじゃねーかｗｗ

人のせいにスンナｗ

はいｗ醜い愚痴失礼しました
今日は箸を家に忘れるハプニングｗ
わざわざ割り箸もらいに売店まで行きましたよーｗ

～今日の飯メニュー～
朝
　鮭茶漬け　牛乳

昼
　母さん特製弁当　オムライス（ケチャップライス、鶏肉、人参、玉葱、ピーマン）
　野菜生活100

夜
　唐揚げ　ナスのお浸し　味噌汁（エリンギ、玉葱、人参）　キャベツの千切り　トマト　ご飯　水

間食　フィットチーネグミキウイ味一個　みかんゼリー一個

最近ちょっとだけお腹が引き締まったような・・・?
ミリの変化ですけどｗ
今日は体育でちょっとは動いたので消費されてるといいなーｗ

増えた…

今日、ついに発症してしまいました
ＣＫＳ　チョコが食いたい症候群…
トッポを一袋食べてしまいました
我慢のしすぎはＣＫＳが出るということを学びやしたｗ

今日は中間考査が近いということで
何もしませんでしたｗ
まったりとすごしましたよー
詳しくいうと腹の減りすぎであまり動こうとしなかったが正しいですね

さあｗ
～今日の飯メニュー～
朝　鮭茶漬け　牛乳
昼　母さん特製弁当　野菜蒸し（人参、キャベツ、ハム）　冷凍食品チーズ磯辺揚げ　卵焼き
　　鮭の塩焼き　ご飯　お茶
夜　味噌汁（葱、玉葱、ジャガイモ、人参）　酢の物（きゅうり、錦糸卵、ツナ）　アジの開き
　　ご飯　お茶
間食　カルピス1ＣＵＰ　トッポ一袋　

お茶漬けは2時間目の終わりには消化されお腹きゅるきゅるでしたｗｗ
やはり、トッポ一袋はでかい…
何とかして我慢しないと・・・
そーいえば友達に朝茶漬けはよろしくないとか…
なんでだろ？調べてみますｗ

…はいｗ調べました
なにやら流し込むことで消化がよくないからいけないとの事…
私は茶漬けでもしっかり噛んでますよ!
失敬なｗ
あと、朝出勤する男の人にお湯をかけることになるとかならないとか
つまり手抜きを出すなってことですかね

今日は風呂入って体重量って寝るとしますｗ

今日は週に一回の調理実習の日でした
私の高校は調理師を育てているので週に一回は実習があります
今は洋食なのでバターや生クリームなど…　ハイカロリーやないかーいｗｗｗ
最近の実習は好きじゃないです…はい

～今日の飯メニュー～
朝　スクランブルエッグ　おにぎり1個分のご飯　牛乳

昼　オムレツ　ハンバーグデミグラスソース賭け　リゾット　つけあわせ（レタス　シャトーされたジャガイモ、人参）　お茶

夜　掛蕎麦　高野豆腐　水

間食　チータラ1本


はいｗ
リゾット失敗して米じゃりじゃりでしたｗｗ
調理実習は半端ない
毎回思うけど何でこんなにハイカロリーなんだｗｗ

誰か、こういう重たいもの食べるときは朝にこれ食べたらいいとかアドバイスくれないかなぁ…

夕食は昼のことを考えてそばにしてもらいました

体重はあまり変わりませんねｗ
そんなにすぐかわったら苦労はしませんがｗｗ

今日、先生にめっさ怒られましたｗ
公園で買い食いしてたことをめっちゃ悪く言われ
そのせいで先生たちの間では柄の悪い集団みたいな噂がww
意味わかんねーぞｗ買い食いごときでそんなに言われたくないわっって感じです
なんかそれだけで進路に響くってむなしー

今の目標63→50kg　1年かけてこれぐらい減ったらいいなぁと思います
体重計が500ｇづつしか量れないのでおよその体重しか書けませんが・・・

女目当てで専門学校目指しているあいつには負けたくない!!
というか可愛い子以外は興味ないとかいうやつに負けるほうが恥ずかしい!

今日の飯メニュー
朝　ちりめんがけおにぎり　1個　牛乳
昼　母さん特製弁当　ほうれん草ゆで　卵焼き　冷凍食品チキン　ばあちゃん煮物（鶏肉、人参、ごぼう）　ご飯　お茶

夜　トンカツ　キャベツの千切り　もやし炒め　味噌汁（ジャガイモ、葱、油揚げ）　ご飯　お茶

間食　学校の実習で作った蒸しパンイチゴジャムかけ　かりんとう2個　チータラ1本　綱あられちょっと　イカのお菓子半分

間食が多かったので明日は減らす！
これでも食べる量が減ったほうです！