初日記

三週間前にダイエット始めました。

始める前は 160cm 75kg
そして現在 68kg

毎日 食事制限 ウォーキング ストレッチ
励んでいます。

多少不健康なやり方ですが
ストレスはないです。

そんな感じで毎日書いていこうと思います。

ガリガリにはなりたくない むしろなれないけど
せめて標準体型にはなりたい

頑張りたいです