帰国まであと1ヶ月

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燃焼スープダイエット
7日目 玄米と野菜


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6日目 肉と野菜


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5日目 肉 or 魚と野菜


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燃焼スープダイエット
4日目 バナナとミルク


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今月の目標

燃焼スープダイエット+ジムで一気に目標体重まで落とす!