■朝食■おにぎり1個
■昼食■ネギトロ丼
■夕食■ごはんちみっと　鶏ﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ　ﾋﾟｰﾏﾝの炒め物　

②

何なんでしょうこの体脂肪。
ま、寝起きってことで気にしない気にしない…(*´д`;)

■昼■唐揚げ　暴君ﾊﾊﾞﾈﾛ一袋(300)
■夜■激辛とんこつﾗｰﾒﾝ　ﾒﾝﾏ　餃子１個　緑茶

最後に会ってからもう10日。
会いたいなぁ。何やってんだろ。
あたしを放っておくくらい、好きな子でもできたかな。
ちょっと淋すぃ。。。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　①

今日は1日だらだらごろごろ。
そんな日があってもいいよねぃ。
っていつもな気がするのはきっと気のせい・・・(ﾟДﾟ;)

箱根に遊びに行きました。
温泉はいってｱﾛﾏﾏｯｻｰｼﾞをしてもらってめっさ気持ちよかったー。
今日の体重・体脂肪はそこでの記録です。

三ヶ日温泉にﾏﾏﾝと行ってきた。
お昼ごはんに海老がたくさんでてきたの(･∀･)vｳﾞｨ!!

■朝食■おにぎり2個
■昼食■おにぎり2個　春雨ｻﾗﾀﾞ　唐揚げ
酸っぱいのが好き。夏になると無性に酢が食べたくなる。
■休憩■ｱｲｽｶﾌｪｵﾚ
■夕食■ごはん　豚肉のｱｽﾊﾟﾗ巻き　ﾌﾞﾛｯｺﾘｰｽﾌﾟﾗｳﾄ　牛乳
■ｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄ■ｺｴﾝｻﾞｲﾑ　ﾏﾙﾁﾋﾞﾀﾐﾝ　亜鉛　ﾋﾞﾀﾐﾝＥ　

今日は3時間睡眠で13時間も働かされたからぐったりなんだけど
ﾎﾞｰﾅｽもらったからちょっと元気。
もらったっていっても微々たるもんなんだけどさー。
ないよりはいいよね＿|￣|○　

今日は七夕祭りに行ってまいりますヽ(´▽`)ノ

久しぶりのお祭り楽しかった!!ｗ
金魚すくいやりたかったな～♪
でも伽羅の欲しいやつがいなかったの。
赤と白と黒のまだらの出目金ちゃん。
たまーにいるよね。ああいう変わったのがヽ(`Д´)ﾉﾎｼｲ!!

あと、帰りに偶然目に付いた居酒屋に入ったらすごくよかった。
お酒は豊富だし、御飯は美味しいし、何よりこじんまりしてｱｯﾄﾎｰﾑな雰囲気がマル。
またそこで働くお兄さんたちがすごくかっこいい。
滅多に他人を褒めない連れもいいって褒めてた。
また行きたいなーｗ

■ｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄ■ｺｴﾝｻﾞｲﾑ　ﾋﾞﾀﾐﾝＥ　ﾏﾙﾁﾋﾞﾀﾐﾝ　亜鉛

今日はお客さんと電話で50分近く話しました。
一切無駄話はなし。ちゃんと商品についての内容。
よくあんなに喋れるもんだよ。
ちかれた～(´ﾍ｀；)

■昼食■焼き鳥弁当　なんこつ串　ﾐﾙｸﾃｨｰ
■夕食■ささみの酒蒸し　ｻﾗﾀﾞ　ｷｬﾍﾞﾂとﾍﾞｰｺﾝの炒め物　ごはん　たらこ

電車男のﾄﾞﾗﾏ見てみた。
う～ん　やっぱりどうしても間延びした印象になるね。
映画の方が全然(･∀･)ｲｲ!!

寝不足( ﾟДﾟ)ネムヒー

■昼食■研修先ででたお弁当
■その他■ｽﾀﾊﾞでｺｺｱとﾚﾓﾝﾃｨｰ
■夕食■ｶﾚｰ　ｻﾗﾀﾞ　牛乳

夜中の2時に奴から「終わった」とﾒｰﾙが来ておでかけ。
何だかんだとお泊りしてしまいました。
ちょっと幸せかもｗ

■夕食■焼き鳥いっぱい　麦酒　おにぎり

■昼食■塩カルビ焼そば　焼鳥屋さんの塩から揚げ　　ﾛｲﾔﾙﾐﾙｸﾃｨｰ
最近このｶｯﾌﾟ焼そばにはまってます。
■夕食■とんこつらーめん　餃子　杏仁豆腐

電車男面白かった！！
映画の後お泊りする予定だったんだけど、奴の弟が事故ってしまい
あえなく強制送還…。
かなちぃ(つД`)2人の休みが合うなんて月に一回あるかないかなのに。

結局そんな姉を不憫に思った弟がラーメン屋に連れて行ってくれました。
しゃーねぇから金は出してやったけどｗ
でも、あたし好みでんまかった♪

今日は黒のｼｬﾂﾜﾝﾋﾟとﾋﾟﾝｸのﾂｲﾝﾆｯﾄをｹﾞｯﾄ。
７号がきつくなっていたのが大ｼｮｯｸ！
外に着ていくにはほんとにｷﾞﾘｷﾞﾘだったんだよ～(つД`)
でも敢えて買ってやった。
9号だと若干でかいし、小さい方が体の変化がよくわかるからね。

(￣‥￣)=3 鼻息荒く7月ｽﾀｰﾄなり。