朝の体重：??ｷﾛ
夜の体重：93.0ｷﾛ

・朝食　フランスパン　牛乳パン
・昼食　焼肉丼、たぬきそば　
・夕食　鳥胸肉とキムチののっけ丼
・間食　せんべい2枚

運動　平行もも上げ　3分

体調　○

＊日記＊
今日から始めました。ぼちぼち頑張ります。とりあえず、マイナス5キロ！