今体重はかったら55キロ。見た目もデブ。あーしにたい。
あー痩せたいってことで、今から日記つけて、カーヴィーアンド禁酒ダイエットはじめます！！

昼の13時起床。
ごはんサイゼリア

イタリアン半バーク、ライス、辛みチキン、トマトとモッツァレラチーズのサラダ・・・
ビール一杯、ワイン一杯。

食いすぎ・・・


その後、友達とカラオケ。
アイスコーヒー、フランクフルト、チーズ、サラミ、お菓子・・・

食いすぎ・・・

反省して、カーヴィーのゆると、コアリズムのキックスタートやったんだが、横腹痛くて断念しますた。


だめ人間！！！
明日朝起きたらまたカーヴィーやって、お酒飲まない！！そして日記も更新します！！！