るんるんさん(*´∇｀*)ありがとうここにいっぱいしてくれてたのね仲間掲示板ばかり見てたわやっと停滞過ぎたかなースレ多すぎるから、るんるんさんが立ち上げた掲示板に移動するねこれからは、そこ一本にするわここは見るけどそか、今は名古屋か〜夫が北海道の大学なんでジンギスカン焼くの上手いのよねっなまらすげーべやーとか言いながら

もちこしゃ～ん！！
負けないでね！
私は昨日から生理がきたぞよ。
けどノンアルコールでしっかり水分取ったから・・・、明日の体重計は、どうかな・・・。

うぉ～～っつ！！
少し、下がりましたねぇ～～！
ジンギスカン、私も大好き！！ベルのタレが最高ですよ！我が家では、ラムシャブ用のお肉でジンギスカンをやるのが定番でした。←実は北海道函館出身。
今は名古屋なので１年に１度くらいしか食べられないけど、あんあにしょっちゅう食べていたラムちゃん、今では松坂牛よりも近江牛よりもごちそうですよぉ～～(*^。^*)

もちこしゃ～ん、
がんばれ～～～！！！
私も今ストップですぅ～～(T_T)

こんばんは～～！！
なんか、共通のお言葉に共感してしまいまして。休日の誘惑、私もです！だから土、日はいやですね。子供たちと過ごす休日ですが、３食のごはん支度で、おやつやら何やらと・・・。先々週だったかな？子供のスイミングの終わる時間がお昼時なので、仕方なくマックを買って帰り、ポテトの誘惑に耐えながら３本で辞め、体に悪いのなんのって・・・。ハァ・・・。

こんばんは！
黒豆、いろいろと使えますよん(#^.^#)
一時、流行った頃はどこも売り切れていたけど今はスーパーにも並んでいますね。
黒豆を水でもどしてから十分に水を吸い込んだ後、たっぷりのお鍋で煮ます。味付けは何もしません。
硬さは好みで茹でてね。茹であがった黒豆はそのままご飯に入れて炊くのもいいですし、サラダにのせてドレッシングかけて食べるのもいいし、野菜炒めに、スープにパスタに何にでも入れられます。
私が今実行しているのは雑穀米に黒豆をたっぷり入れて炊いています。家族では私だけが食べるので作り置きしています。白飯が好きな人には向いてないかも。です。
仕事が忙しそうですね。あまり無理しないでね(^O^)

ありがとうございます一緒に健康体目指しましょう私、ケーキ屋なんで、毎日フルーツジュース寒天作って食べてますレシピ欲しい時言ってください

私も低炭水化物ダイエットです
1週間で～～めげそうになってます

でも同じ仲間がいてうれしいです

頑張りましょう＾＾

初めまして。私も炭水化物控え目で頑張っています。ぜひ一緒に頑張りましょう♪
私は79.8キロスタートでした(T_T)/~~~