今日はお母さんと一緒に横浜に言ってお昼ご飯を食べた。
5番街近くのマイアミガーデンでパスタとピザを食べた(*´ｪ`*)

そのあと、ドンキ・ＧＵ・ドトールでお茶して
18時近くに帰ってきた。

朝ごはん：チョコパン・投入バナナ
昼ごはん：パスタ・ピザ・ミルクティー
夕ごはん：鶏肉・サラダ・お味噌汁

20時近くに45分くらい団地周りをウォーキングして
大体2㎞ぐらい歩いた。汗はじんわりかいたけどあまりかけない。
平日は厳しいかもしれないけど、土日の時間があるときは
できればウォーキングできるといいな。

しんやの友達に会うまでに必ず60㎏代は抜けたいから
頑張ってウォーキングとか筋トレを続けていきたい。