４０キロ代！！戻す！

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日付
7月19日 (木)
ｳﾘｬｧ!! (ﾉ-_-)ﾉ ~┻━┻･..｡･

朝
飲むヨーグルト2杯

昼
スペイン料理屋さん　
サラダ
スープ
こってりオムライス
アイスティー

夜
ひじき大漁
玄米ブランカカオ4枚

間食
おみやげのプチケーキ