４０キロ代！！戻す！:ダイエット日記.com: 仲間と楽しくダイエットブログ

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４０キロ代！！戻す！

7月19日 (木)

ｳﾘｬｧ!! (ﾉ-_-)ﾉ ~┻━┻･..｡･

朝
飲むヨーグルト2杯

昼
スペイン料理屋さん　
サラダ
スープ
こってりオムライス
アイスティー

夜
ひじき大漁
玄米ブランカカオ4枚

間食
おみやげのプチケーキ

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食べ過ぎ・・・そりゃ太るわ。

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