a ayano♪のダイエット日記

日付
825 ()
d(≧υ≦*)
41.0kg

全然かいてなかったけど、久びりに書きます^^
体重はあんまりかわってない。。。
お菓子食いまくってるし。。。
もうすぐで学校なのに。。。
どうでもよくなってきた笑


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日付
85 ()
(*・ε・*) ぶー
42.0kg

グミ
ブタメン
じゃがりこ たらこバター味
ファンタ オレンジ味
チキン ( 少)

今日もお菓子を食べすぎた。
カロリーも高いお菓子ばっか食べちゃったから、mjヤバいと思う。
明日は、プールに行くから頑張って痩せたい!
これからは1日に、アイスは2本 お菓子は3つまで、という目標を立てます!
これを守れなかったら、腹筋15回やるという罰が与えられる。


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日付
84 ()
。・゚゚・(≧д≦)・゚゚・。
42.5kg

アイスの実
パピコ 2個
パイナップル味 アイス
ストロベリー味 アイス
ベジップス
ガム 2個
パックンチョ
茎ワカメ 2個
フライドチキン
マッシュポテト
グミ

今日はお菓子をたくさん食べてしまった。
部活もなかったし、運動もしてないから結構ヤバいと思う。
ポテトチップスを買おうと思ったけど、友達にダイエット中じゃない?って言われて、買わなかった。
これからは自分で考えて食べようと思う。


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今月の目標

ダイエットに関して、何もわからないので色々教えてくださいm(._.)m
お腹が主に痩せたいです(*’3’*)/