胃の調子よくなってきてよかった×2(^-^*)
後半に生理が来るって事は...もう、そろそろ体重も落ちにくくなる時期に入るかもね(´〜`)いつも減らなくて焦ってしまったり、テンションが下がって↓ダラダラになちゃうけど、今回は焦らずゆとりをもって頑張りたいなぁ☆あっそうだ!!
今回の『停滞期』のテーマは『ゆとり♪』に決定(笑)なんて訳の分からない事言ってごめんちゃい★
バイトって表から見えないものが見えていいですよね。コンビにもそうなんじゃないかしら。
今週末にゼミですか…緊張しますね〜。テンションあげるときにあげて、リラックスする時は溶け出るぐらいだらける、というコントロールができるようになるといいなあと思います。私の場合は、いつも、やらなくちゃいけないのにギリギリまでやらずに、焦りでテンションあげるのがパターン化しています。ダメ人間…って私までしんみりしちゃってごめんね。
とりあえず、締め切り後に楽しみを設定してがんばろうぜ。馬で言うと、にんじんぶら下げて走る感じ?(笑)私のにんじんは、来週末にアウトレットショッピングに行くことです。ひひひ。
胃は大丈夫ですか?
一つずつ学んでキレイ&素敵な人になろうね♪私は学ぶことが多すぎるかも(^^;)
しーまんとはずーーーっと一緒だよ♪♪しーまんが目標達成しても私に付き合ってねん☆よろしく頼みまする(ペコリ)
ストレスってダイエットの敵だね。これを溜めると、お通じやお肌に影響が出るし、一番困るのが食欲がコントロール出来なくなる(←私だけかも^^;)ストレスを溜めない工夫も必要だね(^-^)明日からまたガンバだね♪♪
うれしっ☆お言葉に甘えて『しーまん』と呼ばせて頂きまする(*^-^*)
はい☆増えた分今日は頑張るじょ(`∧´)/
私のばやいカナリの勢いで増えたからね^^;
たっらいま〜♪かなり食べて来ました。もう笑うしかないくらい食べちゃいました(笑)でもいいの☆リフレッシュ出来たから(*^v^*)←自分に言い訳してるかも(汗)てか、しーまんさん凄いじゃん!!!!!キレイな右下がりグラフ(^-^)お見事☆☆☆明日から気持ちをリセットして頑張るにゃん♪♪
それと、nana♪でいいよ(^-^) 『さん』はつけなくてもいいよん♪
体重、素敵なグラフですね。そして、体脂肪もオレンジラインじゃないですか。すごい!
私はバイトは図書館でやってます。週二回夜だけなので収入はちょっとですが、なかなか楽しいですよ。
私も最近集中力がなくて困ってます。しくしく。なんとかしないとね。
了解☆色々見てからにします(^-^)v急遽また友達ん家にお泊に行って来ます^^;ちょいヤバかも(汗)
そうなんだっ☆早速、本屋さんに行ってくるわん♪頭を使う時って甘いモノを少し食べてからすると捗るってPCの講師が言ってたわ(^-^)宿題、がんばれ〜☆
今日も頑張ろうネ♪
しーまんさんは『カロリー計算』は本か何かを見て計算してるんですか?これまた真似っこしてもいいですか?
今晩にゃ☆あちきも今日は間食三昧の一日に・・・昨日のストレスと生理約2週間前ということで抑えれませでした(泣)欲するモノを我慢してストレスを溜めるよりいいっか^^;(何処までも自分に甘い私^^;)これでいいのかぁー☆
今日はお互い減って良かったね♪この調子で目標達成したいね☆いやっ!2人なら出来る♪ガンバんべ(^o^)/
こんばんわ☆
なんだかんだで、頑張っています♪
リバウンドが怖いので、無理せず食いながら頑張ろうと思っています☆
あーお腹減ったー!!
今月来るのはじめてかも。ほんとに、御無沙汰してました。
バイト、順調に続けているみたいですね。お疲れ様です。最初の頃はリズム作りが大変ですよね。私はなかなか慣れなくて大変でした。
ご飯についてですが、おにぎりとかどうですか?うちでちょっと握ってもっていくとか。まだ寒くないし、大丈夫だと思うけど。最近は学校に電子レンジもあったりするので、お勧めです。
って、全然自炊してない私が言うのもなんですが。