めんどくさいので最近書いてませんでした
運動等もしてないのに、１ｋｇ痩せてしまいました・・
多分ストレスです
資格の試験にも落ちてしまいショックすぎます

朝：無し
昼：インスタントヤキソバ
夜：ソーセージ　野菜　白米
間食：柿の種　２袋、　お菓子　一袋の半分
ダイエットとか：ビリーズブートキャンプディスク２　１５分程、ビリーバンド使うぐらいまで


感想

全国の僕のファンの方、間食を取りすぎてすんませんでした。
明日は焼肉に行くので太りそうです
まぁ腹八分目にしたら大丈夫だろう　酒のまんし
ちなみに酒はコアントローが好きです

朝：無し
昼：白米と鮭ほぐし　一杯
夜：つけ麺
間食：ピザパン　一個
ダイエットとか：ビリーズブートキャンプディスク３完遂


感想

僕の腹回りiphoneで撮りましたが真っ直ぐ画像をうｐできない・・
毎日取る予定

朝：無し
昼：菓子パン　２個
夜　焼きそば　白米
運動はビリーズブートキャンプDisc3を完遂

３５分前後しか無いから結構余裕ですわ

女性の日記見てると夜抜きとか多いっすね・・・
僕には到底真似できません！！

無職で友達もいないから資格の勉強しかすることない＾＾：

明日も頑張りまっせ