ダイエット日記

日付
827 ()
46.6kg 19.7%

ダイエット第一日目!
10月までに3㎏は落とす!痩せ期なはずだから、がんばる!


プレーンヨーグルト
よもぎ玄米餅
ほうじ茶


コロッケ
そうめん
お茶

間食
餅パイ4本
ヨーグルト
ポテトチップス


だめだぁどか食いしてしまった


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今月の目標

ダイエットで43㎏まで落としたけど、リバウンド…。もう一度気を引きしめてダイエット開始します!