初めまして、掲示板から来ました。
７月から真剣ダイエット（スローですが）してます。
ダイエットって孤独だし、大変だけど
お互い頑張りましょうね。

で・・・初めてなのに失礼ですが・・
☆なっち☆さんの食事に野菜がものすごく足りないと思います。
しかも生野菜が。
私もここで友達になった人から教わったんですが、生野菜サラダとか発酵食品から食べると良いそうですよ＾＾