また朝測り忘れた・ プール後の体重。 スイミング40分＋アクアウォーク10分 多分今日の中で一番低い数字だろうから、モチベーションUP↑のため、今日の体重はこれにしとこうｗ
9月。 食べ物がおいしくなる季節・・ 危険！ でも食べたい！ スイミングがんばりながら、好きに食べて現状維持・・あわよくば痩せたい。。
ゲスト さん
