ジム頑張ってきましたｖ

バイク5分→ストレッチ→筋トレ→ウォーキング55分

明日にはもっと体重減っておれー！

「ダイエット　始める初日に　ガールズデイ」

生理が来ました。

昼にうどん、夜にラーメンを食べて、あんまり節制してない感じです。

明日は朝からジムに行ってきます！
ジムは１ヶ月前くらいから行きはじめましたが、食事制限をしていなかった所為であまり減量になってません。
食べても太らなくはなりましたが…。
とりあえず明日からは、食事制限もしてガクンを減らしていきたいです！
頑張るぞ！おー！