・・・めげない。

しほちゃん☆ [ 8806 ]
グラフ期間 [ 1 3 6 9 12 全期間 ] 日記

PU 6/01 04:01
7月20日 (金)
体重 55.8kg 体脂肪率 ダイエット

昼も夜も、
お米少なめだったせいかもね~。

おかずはしっかり食べたけど。

7月19日 (木)
体重 56.2kg 体脂肪率 ダイエット

7月18日 (水)
体重 56.2kg 体脂肪率 ダイエット

昼にバイキングを食べたので。  - -;

7月17日 (火)
体重 55.8kg 体脂肪率 ダイエット

おっしゃ♪

7月16日 (月)
体重 55.9kg 体脂肪率 ダイエット

残り物のカレーをお昼に。


満腹感が強かったので、
夕方遅くに、
空腹感が出てきてから、
おやつに大福とおせんべいを食べた。

で、夕食は控えめ。



・・・でも0.1増量かあ。
  

;・∀・





7月15日 (日)
体重 55.8kg 体脂肪率 ダイエット

夜にカレーを食べたわりには現状維持。
まずまず。

7月14日 (土)
体重 55.8kg 体脂肪率 ダイエット

夕方、
少々おやつを食べすぎて。


満腹感の残るまま、
夕食に。


冷しゃぶだったんだけど、
残り気味だったんで、
ちょっと無理して多めに食べて。




・・・・・・。







なのに減ってるのが理解できん。   - -;

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